现在学生压力大，很多学生小小年纪都带上了眼镜，不过大部分学生都是假性近视。假性近视是可以用一些方法来进行恢复的。那么今天，我们就请到了衡水卫生学校衡水卫生学校的老师来教大家假性近视的恢复方法。

治疗假性近视的方法

1、养成良好眼睛的卫生习惯

早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

2、矫正不良坐姿

良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。

3、注意看书学习环境光线适度

光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。

4、保持充足的睡眠

睡眠也是眼睛新陈代谢，生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

好了，以上就是治疗假性近视方法的介绍了。假性近视不可怕，只要掌握正确的方式方法，假性近视就由可能被治愈。大家如果还想了解更多眼部相关护理知识，那么就请来衡水卫生学校报考眼视光与配镜专业吧！学校地址：河北省衡水市职教园区。